ついに悪阻(つわり)の終わり!私のつわり軽減策を公開!

わたしのこと

ついに安定期♡

まだまだ安心できるわけでは無いけど、やっと義両親とかお友達に報告できる!

そんなことを日々思っている中、ついに!!!

悪阻(つわり)の終わりが見えてきました✨✨✨✨✨

5週あたりから始まった悪阻、、、

私の場合、常に胃もたれがあって白米大好きだったのに2口食べると気持ち悪くなったり、うどんも食べれて1/5杯で、栄養が取れなかったのでカロリーメイトを補給しながら過ごしていました。

悪阻中マクドナルドのポテトがいいと世間一般には言われているし、確かに1人目の時はポテトなら食べれたのですが、今回は10本くらいが限界、、、

食べると気持ち悪くなるし、、、

大大大好きだけど油を気にして食べてなかったケンタッキーが無性に食べたくなってランチに行ったけどチキン1本食べるのに時間かかってしまったり😭

どう対処したらいいのか試行錯誤しているそんな時、ママ友と妊娠中の話になって「食べ悪阻の時、お腹すいたら気持ち悪くなったから、朝たくさんの一口サンドウィッチ作ってお腹すいたら食べてたよ」と。

早速その足でスーパーへひとくちサンドウィッチを買ってきて実食!!

が、残念ながら私には合わず、、、

夏になってBBQとか予定入れたけど全然食べれず、、、

とりあえず口の中が気持ち悪いことが多くて、スッキリするためにグミとかガム食べてみたり何回も歯を磨いたりしたけど、私には氷を口に入れるのが一番の軽減策でした!!
(ただ単に鉄分不足の可能性も否めない、、、)
あとはサラダ(いつもはごまドレですが、この時は和風が一番でした)、冷凍庫で固めたひとくちチョコレート!
つまりは今回の私にとって冷えたものが悪阻の軽減策だったみたいです。

ほとんどサラダを食べない私(がっつり肉派)がサラダを欲したり、白米よりパンの方が食べれたりと妊娠前とは違う食生活だったし、1人目2人目とは全く違って妊娠生活で一番つらい時期でした。



そんな私ですが、18週に入って胃もたれがなくなってきたんです!

でもまだ妊娠前の量は食べれないし、食べれるものも少ないけど嗚咽がない、胃の不快感がないって本当素晴らしい!

先生からは体重増加は〇〇kgまでね!って言われてるけど、悪阻なくなったら色々食べたい!!

大好きなニンニクたっぷり餃子やラーメン、ピザとかも食べたい😍

体にも胎児にも悪いかもだけど、授乳前に生クリームたっぷりのケーキ食べたい!

出産したら行けないだろうからホテルのビュッフェも行きたいし、悪阻中は油のにおいダメだったから串カツ田中にも行きたいし、焼肉キングでめーーーーーちゃ食べたい😋

というわけで、この年始に購入したドミノピザのクーポンを使って早速ピザ食べます!!
(本当はシェーキーズのピザ食べ放題に行きたいな笑)



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